El vídeo del Ajax

Este es el Vídeo donde se muestra el trabajo que se realiza en la Cantera del Ajax de Ámsterdam:

Ver entre los minutos 06:31 y 13:01

A continuación mi tramo favorito que trata sobre cuándo, por qué y cómo desarrollan las Habilidades Motoras Múltiples con ayuda del Judo, la Gimnasia Deportiva, y las Carreras de Agilidad y Coordinación. En él se evidencia la importancia de la práctica de actividades múltiples en los niños, aunque se quieran especializar en una en particular.

Lo anterior quiere decir que si tienes un hijo que pretende llevar una vida de éxito en el fútbol o cualquier otro deporte de alto rendimiento, entenderán con la siguiente explicación el motivo por el que es importante motivarlos desde temprana edad en diferentes ramas deportivas y no en una especializada inmediatamente:

Fragmento entre los minutos 06:31 y 13:01 del Video anterior

Transcripción literal de ese fragmento de video:

Desarrollo de las Destrezas Motoras Múltiples: Si se comienza a jugar fútbol intensamente desde joven se puede mejorar más rápido, el supuesto es que luego se será realmente bueno ? Esto puede ser así a corto plazo, pero no lo es necesariamente a largo plazo. Hay cada vez más pruebas de que para lograr un desarrollo bueno y absoluto es mejor realizar muchas actividades diferentes a una edad temprana y no solamente el fútbol. Si además se pone en práctica un sólo aspecto de las destrezas motoras entonces es posible que se inhiba el desarrollo del jugador. El mejor enfoque es hacerlos hacer una gran variedad de movimientos y eventualmente se convertirán en jugadores de fútbol más completos.  Dado que los jugadores jóvenes aprenden movimientos nuevos rápidamente, es tentador especializarlos en una etapa temprana, pero si se les especializa antes de los 12 años, se puede inhibir el desarrollo a largo plazo. Con un entrenamiento más coordinado se tienda a desarrollar de una manera más eficiente la agilidad y especialmente la coordinación. La coordinación es la capacidad para moverse de manera elegante y armoniosa en muchas situaciones diferentes, esto es un requisito previo para el equilibrio y la orientación espacial: dónde estoy, dónde está el balón y dónde está mi adversario. La coordinación es una combinación de diferentes destrezas físicas. Por ejemplo, Orientación Espacial, Ritmo, Reacción y Equilibrio, esto conduce al desarrollo de una compleja combinación de destrezas. Si todas se desarrollan bien y trabajan conjuntamente en armonía, entonces se logra una buena coordinación. Es importante particularmente para el desarrollo posterior aprender muchos y diferentes movimientos en una etapa temprana; por esta razón la esencia del desarrollo de las destrezas motoras se da entre los 7 y 12 años. En el AJAX esto abarca ejercicios de gimnasia, ejercicio de judo, ejercicios de carreras, y a partir de los 15 años entrenamientos con sobrecarga. Antes de esto, el entrenamiento con sobrecarga se incorpora paso a paso en los ejercicios de gimnasia, judo y carreras. Con los jugadores de 7 y 8 años alrededor de la mitad del tiempo se realizan ejercicios combinados , no tan dirigidos al entrenamiento del fútbol, pero son gradualmente reducidos y se acentúan más al entrenamiento específico del fútbol. Generalmente los jugadores con buenas destrezas motoras son capaces de aprender nuevos movimientos más rápido que aquellos jugadores con destrezas motoras menos desarrolladas. Con estímulos variables también se pueden crear jugadores que se puedan adaptar mejor a nuevas situaciones. Al principio esto es bastante forzado y dudoso, se sabe que los músculos están demasiado tensos, eso agota las energías. Con la preparación correcta, buenos ejemplos y mucha práctica el jugador comienza a realizar los movimientos con mayor eficiencia. Como resultado de la práctica la tensión innecesaria desaparece, esos movimientos requieren menos energía y por lo tanto son más fáciles y eficientes. Por lo tanto, el éxito está en las repeticiones, especialmente en situaciones variables. En circunstancias variadas el jugador después hace sus movimientos automáticamente, no tiene que pensar, simplemente lo hace. La coordinación imperfecta gradualmente se convierte en una graduación pulida. Los movimientos gradualmente se vuelven automáticos, pero la buena técnica no garantiza el éxito en el fútbol, también se requiere una acción rápida, esta es la razón por la cual el entrenamiento de coordinación de velocidad es importante a esta edad, eso se hace con ejercicios en situaciones complejas, aquí se estimula rápidamente los nervios aunque todavía no se hace demasiado esfuerzo. Para un jugador de fútbol es importante tener una correcta técnica de carrera ya que deben adaptarse continuamente su forma de correr a la situación del partido; si se corre eficientemente se ahorra mucha energía, si se tuvo un desarrollo combinado de destrezas motoras con gran variación se podrá resolver con mayor creatividad una situación de fútbol, esta también es la base de una larga carrera atlética. Con esa base amplia, la posibilidad de que haya un estancamiento en el desarrollo de las destrezas motoras es pequeña.  Si un jugador se especializa desde una edad temprana llegará a la cima antes, aproximadamente a los 16 o 17 años. Los niños que entrenan demasiado un aspecto de las destrezas motoras, desde demasiado temprano, pueden desarrollar una barrera de entendimiento o perder la motivación. Con un entrenamiento de todas las destrezas motoras el desarrollo continúa por más tiempo. También es posible que la especialización temprana cause más lesiones. El AJAX no se desanima por el desarrollo posiblemente lento del fútbol, con el tiempo este enfoque da más resultados para largo plazo que la especialización temprana. La variedad es el factor esencial. Un niño también se debe divertir en un entorno seguro y saludable, el énfasis en ganar y en rectificar las deficiencias no es bueno para esta edad.

Y estas son capturas de pantalla tomadas entre los minutos 06:31 y 13:01 de mi tramo favorito (ese de más arriba en el que el locutor dice lo anteriormente transcrito):